Как справиться со стрессом?

Конечно, вы стараетесь сдерживаться, но правду не скроешь: этот мир полон стрессов. Проблемы наваливаются на каждом шагу. Кто-то пытается вам помешать или обидеть. Даже выспаться иногда не получается!

 

Как же быть?

Пришло время решительных действий. Пришло время сказать проблемам — убедительное НЕТ! Пришло время взять себя в руки, отдохнуть и справиться со стрессом.

 

Начинаем публикацию эффективных мер по борьбе со стрессом.

И один из способов — это расслабление с помощью эфирных масел и благовоний. Вам понадобится аромалампа, свеча и эфирное масло. Сегодня расскажем об аромате Лаванды.

 

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла – это экстракты, полученные из растений. Они содержат целебные компоненты, которые помогут вам расслабиться и придадут сил. Ещё их используют для косметических процедур и ухода за телом.

Эфирные масла лучше использовать натуральные, не искусственные и не парфюмерные.

 

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ

Аромат холодный, свежий, тонкий, горьковатый.
Древние греки и римляне использовали лаванду в медицине и парфюмерии, добавляли её в воду для купания. Её считали универсальным средством против заразных болезней. Патриции натирались лавандовым маслом, чтобы избежать мора и эпидемий.

Лаванду стали выращивать в монастырских садах Европы в XIII веке. Первые французские парфюмеры использовали масло лаванды для составления композиций знаменитых духов.

Способствует самопознанию, медитации, быстрому восстановлению сил, обеспечивает полную энергетическую релаксацию. Снимает состояние депрессии, перепады настроения, уменьшает агрессию. Обладает сильными антисептическими и противомикробными свойствами.

Благоприятно использовать при гриппе, бронхитах, пневмонии, как индивидуально, так и в местах скопления людей. Снимает переутомление, бессонницу, укрепляет иммунитет организма. Устраняет умственную вялость, раздражительность, истерии и состояния беспричинного страха.

Стимулирует кровоснабжение сердца, нормализует его ритм, лечит гипертонию, отдышку.

 

Применение:

— При ароматерапии с использованием аромалампы рекомендуется применять 6-7 капель эфирного масла на чашу, для снятия состояния депрессии, истерии и гнева.
— При процедуре с ингалятором на 0,5 литров воды применять не более 3х капель масла.
— Для активации полезных свойств крема и дополнительного обогащения полезными свойствами в 10 грамм крема следует добавить 7 капель. А на 10 грамм шампуня против перхоти – 14 капель, это способствует обогащению полезных свойств средства.
— Для активной защиты от насекомых применять 2-3 капли на небольшой кусок ткани и оставить испаряться влагу.
— При ожогах для скорейшего выздоровления, на 10 грамм заживляющего крема нанести 7-8 капель масла, а при мигрени – нанести на виски и втирать, массируя.

 

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость лаванды.
Лаванда может спровоцировать выкидыш, поэтому её не применяют при беременности. Во время химиотерапии также следует воздержаться от применения лаванды

Лаванда 5 мл 100% эфирное масло | Ароматерапия | Ботаника | читать описание

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.